ağrısız topuklu kullanımı

             AĞRISIZ TOPUKLU AYAKKABI KULLANIMI

Her kadın topuklu ayakkabı hayranı olduğunu hepimiz biliyoruz. Uzun, yüksek, gösterişli topuklular biz kadınların vazgeçilmez bir koleksiyonu haline gelmiştir. Fakat topuklu ayakkabılar için aynı şeyi söyleyemeyeceğim. Sanırım biz kadınlardan pek hoşnut değiller ki ayaklarımızda ağrı acı yapıyor fakat biz kadınlar güzel görünebilmek, daha ihtişamlı gözükebilmek için "Bu acı bize vız gelir tırs gider :)" demeyi de ihmal etmiyoruz. Yine de sizin için 'ağrısız topuklu ayakkabı kullanılır mı?' sorusuna cevaplarınızı bulduk. Hadi gelin ağrısız, acısız daha uzun süre ayakkabıların üzerinde nasıl duruyoruz...

"Kalın Topuklu Ayakkabılar "

Biz kadınların en sevdiğimiz yeridir belki o ince topuklu kısmı. Fakat gün boyu ayakta duracaksanız bu ayakkabılar sizde ağrı yapması mümkün olduğundan kalın topukluları tercih edin. Kalın topuklu ayakkabılar daha dengeli olduğundan sizi daha dengede ve rahat tutar. Yürümekte de oldukça rahat olacaksınız. İnce topuklularda bütün ayağınızın yükü önde olduğundan size ağrı yapıyordur. Ama kalın topukluda yük arkada olduğundan ayakta ağrı denilen şey kaybolacaktır.

"Ayak Pedleri"

Gün boyu ayakta olduğumuzdan ayağımızın tüm ağrısı ön kısımda birikecektir. Bir süreden sonra bu ağrı dayanmayacak hale geldiğinde imdadınıza ayak pedleri yetişir. Ayak pedleri eczanelerde uygun fiyata satılmaktadır. Bunlardan bir kaç tane alıp ayakkabı altına yapıştırın. Eğerki nasır gibi bir sağlık probleminiz varsa endişelenmeyin! Eczanelerde nasıra uygun pedler de vardır. Fakat pedler kullanımında ayaklarınız daha bir darlaşacaktır. Bunun için daha rahat edebilme açısından ayakkabınızı olabildiğince geniş tutmaya çalışın. 

"Kendi ayak durumunuza göre olan ayakkabıyı tercih edin."

Bütün ayaklar birbiriyle aynısı olamaz.Bazıları geniş ve taraklıyken bir diğeri ince,kısa veya uzun olabiliyor.kendi ayak tipinizi öğrenin ve ayağınıza göre ayakkabılar tercih edin.hangi ayakkabı modellerinde ayağınızın rahat ettiğine bakın ve ayakkabı alırken bunları aklınızda bulundurarak yola çıkmayı unutmayın.mesela platform ince topuklu ayakkabılar üzerinde  durmaya zorlanıyorsanız,yüksek tabanlı dolgu ayakkabıları tercih edin.onlar ayakda daha bir rahat durmanızı sağlayacaktır.

"Geniş bantlar dahi'dir."

önü tam açık olan ayakkabıların aksine ayağınızın üstünü tutan ayakkabılar ayağınızı rahatlatıcaktır.önü kapalı yada geniş bantlı ayakkabılar yolda yürürken ayağınızın kırılmasına ya da öne gitmesine engel olup ayağınızı ağrıdan uzaklaştıracaktır.uzun zaman içerisinde ayakta kalıcaksanız eğer ayaklarınızı sıkı tutacak ayakkabılar kullanmaya çalışın.

"Ayağınızı yukarı doğru kaldırın"

malum hepimizin bir işi vardır.kimimiz okula gider,kimimiz her gün çalışır,kimimiz alışveriş yapar.ve byrda giydiğimiz o ayakkabılarla gün boyu ağrı hissederiz.bunun sebebi gün boyu giydiğimiz o ayakkabılarla ayaklarımız şişip,acı verecektir.bu dfurumlarda zaman oldukça ayağınızı yukarı bir şekilde kaldırmalısınız.5 dk olsa bile ayaklarınızın ağrısını alacaktır.

"Ayakkabılar"

Her insanın ayak sağlığı son derece önemlidir. o yüzden ayaklarımıza giydiğimiz ayakkabıların da ayak sağlığımızı koruması için kaliteli olması gerekir.fiyatı ucuz olan ayakkabılara biz insanlar ekonomik durum yüzünden daha çok yöneliriz.fakat farkında değilizki o ucuz ayakkabıların kalitesi olmayan malzemelerle yapılmasıyla,ayaklarımızı havasız bırakır,koku yapar ve ağrıya yol açmasıyla sağlık problemlerinide beraberinde getirir.